Wiele osób przynajmniej raz w życiu miało swoją przygodę z odchudzaniem. Zazwyczaj polegało ono na wprowadzeniu drastycznej diety, która miała w krótkim czasie zredukować nadmierną ilość kilogramów. Typowa dieta cud – szybkie efekty, niestety opłakane skutki. Zmiana myślenia Zamiast katować się kolejną dietą, która jedynie spowalnia nasz metabolizm i nie […]